学期末的学业压力悄然累积，为帮助同学们疏导情绪、觉察自我，2025年12月31日，教育学院心理教研室成功举办了持续全天的大型心理工作坊。大学生心理发展协会全体成员，应用心理学专业全体学生，及学前、小教专业部分学生分三场参与，在专业沙盘与OH卡的陪伴下完成了一场温柔的年末复盘。

本次工作坊紧扣“释放压力、自我觉察、集体支持”核心主题，李文婉老师首先为全体同学系统讲解沙盘与OH卡的理论知识及实践技巧，为后续体验环节筑牢基础。活动随后以分组形式有序开展，同步推进团体沙盘、OH卡潜意识探索与团体心理辅导三大核心内容：李艳红、贾思蕾老师全程坐镇，专业操盘3场团体沙盘分析，借助这一人格分析心理学衍生的非言语治疗技术，引导同学们在自由摆放沙具、塑造沙形的过程中，将无形的情绪与压力转化为可触摸的有形意象；特邀心理健康教育中心王顺怡、张晋老师助力，全天连续开展4场OH卡潜意识分析，这面“心灵镜子”凭借模糊开放的图卡与字卡，有效激发同学们的个人联想与深度叙事，照见内心深处的真实需求；张雨轩、李楠老师则聚焦学前、小教专业学生特点，量身开展团体心理辅导，带领学生开展丰富多彩的多项游戏，助力同学们在互动中梳理自我、凝聚力量。

在无评判的安全氛围中，同学们通过象征性表达尽情释放压力，在真诚分享中收获彼此的情感支持，为这一年的成长之旅画上温暖圆满的句号。与此同时，大学生心理发展协会的成员们全程深度参与协调协助，不仅保障了活动的顺畅推进，更在实践中积累了更为专业的心理知识与实操经验。

此次工作坊不仅让同学们初步接触箱庭疗法与心理投射知识，更在年度收尾之际提供了自我梳理的契机。未来，教育学院心理教研室将持续推出更多优质心理服务，陪伴同学们在成长路上轻装前行，积蓄奔赴新一年的力量。

文字人：李文婉